Son una valiosa fuente de ácidos grasos insaturados, los cuales ayudan a equilibrar los niveles de colesterol y trigliceridos.
Este tipo de grasas se ha relacionado con un aumento de HDL (el colesterol «bueno») y una disminución del LDL (el colesterol «malo»)
Fortalece el sistema inmunológico, por su alto contenido en antioxidantes y vitaminas.
Contienen altos niveles de minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y magnesio.
Es ideal para adolescentes, deportistas, embarazadas, niños y adultos que deseen tener una alimentacion saludable
